สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 375 ° F เคลือบแผ่นอบขนาดใหญ่สองแผ่นด้วยสเปรย์ทำอาหาร สำหรับการเติมในชามขนาดใหญ่รวมส่วนผสมอีกหกอย่าง (ผ่านกระเทียม)
-
โรยแป้งพิซซ่าม้วนครั้งละหนึ่งห่อลงในสี่เหลี่ยมขนาด 15x10 นิ้ว ตัดเป็นหกสี่เหลี่ยม 5 นิ้ว ช้อนประมาณ 1/3 ถ้วยของการบรรจุลงครึ่งหนึ่งของแต่ละตาราง หล่อเลี้ยงขอบแป้งด้วยน้ำ พับแป้งลงบนไส้เพื่อทำเป็นสามเหลี่ยมหรือสี่เหลี่ยมผืนผ้าและขอบจีบเพื่อปิดผนึก ยอดแหลม; แปรงด้วยนม
-
วาง calzones บนแผ่นอบที่เตรียมไว้ หากต้องการให้โรยด้วยพาเมซานชีส นำเข้าอบประมาณ 20 นาทีหรือจนเหลือง หากต้องการให้บริการกับซอสพิซซ่า
วิธีสร้างล่วงหน้า:
เตรียมตามคำแนะนำ เย็นสนิท ตรึงบนแผ่นอบประมาณ 1 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะแข็ง ชั้น calzones แช่แข็งระหว่างกระดาษแว็กซ์ในภาชนะบรรจุภัณฑ ตรึงได้นานถึง 1 เดือน เพื่อให้บริการละลายจำนวน calzones ที่ต้องการในตู้เย็นค้างคืน เปิดเตาอบที่ 350 ° F วาง calzones บนแผ่นอบที่มีจาระบีเบา ๆ นำเข้าอบประมาณ 12 ถึง 15 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน หากต้องการให้บริการกับซอสพิซซ่า
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 270 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 41 มก., โซเดียม 483 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, ไฟเบอร์ 1 กรัม, น้ำตาล 1 กรัม, โปรตีน 21 กรัม![ไก่งวง - ผักขม calzones บ้านและสวนที่ดีกว่า ไก่งวง - ผักขม calzones บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/956/turkey-spinach-calzones.jpg)