สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ล้างไก่และลูบให้แห้ง วางเต้านมไก่แต่ละครึ่งระหว่างแผ่นพลาสติก 2 แผ่น ทำงานจากกึ่งกลางไปที่ขอบทุบเบา ๆ ด้วยด้านแบนของค้อนไม้เนื้อสัตว์เพื่อความหนา 1/8-inch พักไว้
-
ในชามผสมขนาดเล็กผัดเห็ดก้อนขนมปังปราชญ์มาจอแรมเกลือกระเทียมพริกไทยดำและน้ำซุปไก่ 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนหนึ่งในสี่ของส่วนผสมลงบนปลายสั้นของอกไก่แต่ละอัน พับไก่ด้านยาวแล้วม้วนเป็นเกลียวโดยเริ่มจากขอบสั้น ปลอดภัยด้วยไม้จิ้มฟันไม้ วางในหม้อความดัน 4- หรือ 6-quart และเติมน้ำซุปไก่ 1/2 ถ้วยตวงหรือสต็อก
-
ล็อคฝาให้เข้าที่ วางเครื่องปรับความดันบนท่อระบาย (ถ้าคุณมีหม้อหุงรุ่นแรก) เมื่อผ่านความร้อนสูงนำหม้อหุงแรงดัน ลดความร้อนเพียงพอที่จะรักษาแรงดันและแรงดันหินเบา ๆ ; ปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที
-
ปล่อยแรงดันอย่างรวดเร็ว ถอดฝาอย่างระมัดระวัง นำไก่ออกมาใส่จานเสิร์ฟ ให้อบอุ่น.
-
สำหรับซอสให้กรองของเหลวในหม้อหุงด้วยตะแกรง คืนของเหลวให้หม้อหุง ในชามขนาดเล็กกวนแป้งข้าวโพดและไวน์ เพิ่มเป็นของเหลวในหม้อหุง ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที เสิร์ฟซอสมากกว่าไก่ ทำให้การเสิร์ฟอาหารจานหลัก 4 รายการ
เคล็ดลับ
เตรียมม้วนไก่ ครอบคลุมและเย็นถึง 24 ชั่วโมง ปรุงอาหารและทำหน้าที่ดังกล่าวข้างต้น
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 191 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 60 มก., โซเดียม 375 มก., คาร์โบไฮเดรต 12 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 24 กรัม![อกไก่ยัดไส้ บ้านและสวนที่ดีกว่า อกไก่ยัดไส้ บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/435/stuffed-chicken-breasts.png)