สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ความร้อนไก่เนื้อ แบ่งครึ่งตามแนวขวางแล้วตามยาว วางด้านที่ตัดขึ้นบนแผ่นอบขนาดใหญ่ แปรงด้วยน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ ย่างจากความร้อน 3 ถึง 4 นิ้วสำหรับ 1-1 / 2 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะมีการปิ้งเล็กน้อย
-
ฝานและแบ่งชีสท่ามกลางขนมปัง ด้านบนด้วยผลเบอร์รี่หั่นบาง ๆ ย่าง 2 ถึง 3 นาทีหรือจนชีสและผลเบอร์รี่นิ่ม ลบออกจากไก่เนื้อ; ด้านบนด้วย arugula ละอองน้ำมันเพิ่มเติม โรยเกลือพริกไทยและสมุนไพร ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 346 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 7 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), โคเลสเตอรอล 22 มิลลิกรัม, โซเดียม 616 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 5 กรัม, โปรตีน 13 กรัม
