สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ลบลำต้นออกจากผักขมถ้าต้องการ ในชามขนาดใหญ่รวมผักโขมและแอปริคอต; พักไว้
-
ในน้ำมันความร้อนขนาด 12 นิ้วเหนือความร้อนปานกลาง ปรุงอาหารและผัดกระเทียมในน้ำมันร้อนจนเหลือง ผัดในน้ำส้มสายชูบัลซามิก นำไปต้ม; ลบจากความร้อน
-
เพิ่มส่วนผสมผักขม - apricot เพื่อ skillet กลับไปที่ความร้อนและโยนส่วนผสมลงในกระทะประมาณ 1 นาทีหรือจนกว่าผักโขมจะร่วงโรย
-
โอนผสมลงในจานเสิร์ฟ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย โรยด้วยอัลมอนด์ เสิร์ฟสลัดทันที ทำให้การเสิร์ฟกับเครื่องเคียง 4
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 91 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 146 มก., คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม, 7 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 3 กรัม
