สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงอาหารเนื้อสัตว์, เห็ด, หัวหอม, แครอท, พริกหยวก, ผักชีฝรั่งและกระเทียมจนเนื้อเป็นสีน้ำตาลและผักอ่อนนุ่ม ระบายไขมันออก
-
ผัดในมะเขือเทศที่ไม่ผ่านการฝึกอบรมวางมะเขือเทศน้ำหรือไวน์ใบโหระพาออริกาโนใบกระวานเกลือและพริกไทย นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาทีตื่นเต้นเป็นครั้งคราว นำใบกระวานออก
-
รวมแป้งข้าวโพดและน้ำเย็น 1 ช้อนโต๊ะ ผัดเป็นซอส ปรุงอาหารและผัดจนข้นและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที
-
ในขณะเดียวกันปรุงปาเก็ตตี้ตามทิศทางของแพคเกจ ระบายน้ำได้ดี เสิร์ฟซอสมากกว่าปาเก็ตตี้ ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 318 แคลอรี่, 40 มก., 529 มก., 47 กรัมคาร์โบไฮเดรต, โปรตีน 20 กรัม
