บ้าน สูตรอาหาร มูสชีสเค้กมะนาวกับสตรอเบอร์รี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

มูสชีสเค้กมะนาวกับสตรอเบอร์รี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • รวมไข่ขาวแห้งน้ำและวานิลลาในชามผสมขนาดกลาง ตีไข่ขาวจนตั้งยอดอ่อน (เคล็ดลับการขด) ใช้เครื่องผสมไฟฟ้าด้วยความเร็วปานกลาง - สูง ค่อยๆตีน้ำตาลจนตั้งยอดแข็ง พักไว้

  • วางเต้าหู้ครีมชีสเปลือกมะนาวและน้ำมะนาวลงในภาชนะปั่นหรือโถปั่นอาหาร ครอบคลุมและผสมผสานหรือดำเนินการจนเรียบ อย่าผสมมากเกินไป ค่อยๆผสมเต้าหู้และสตรอเบอร์รี่ลงในส่วนผสมไข่ขาว ผัดจนเข้ากัน แต่มีบางส่วนของส่วนผสมไข่และเก็บรักษาไว้ เสิร์ฟทันที

  • ในการเสิร์ฟมูสช้อนเป็นของหวานสี่ถึงหกจานแล้วเติมด้วยสตรอเบอร์รี่สด ทำการเสิร์ฟ 4 ถึง 6 (3 / 4- ถึง 1-cup)

เคล็ดลับ

* หรือแทนการใช้ไข่ขาวไข่ขาวใช้ไข่ขาวพาสเจอร์ไรส์ 2 อันและงดน้ำ 1/4 ถ้วย

เคล็ดลับ

เตรียมมูสครอบคลุมและทำใจให้สบายมากถึง 2 ชั่วโมง

การแลกเปลี่ยนอาหาร:

1/2 ผลไม้ 1 แป้ง 1 เนื้อ 1 ไขมัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 198 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัมโซเดียม 160 มก. คาร์โบไฮเดรต 27 กรัมเส้นใย 1 กรัมโปรตีน 6 กรัม
มูสชีสเค้กมะนาวกับสตรอเบอร์รี่ บ้านและสวนที่ดีกว่า