วิทยาศาสตร์กล่าวว่าคนที่มาสายมักจะประสบความสำเร็จและมีชีวิตยืนยาวกว่า

เราทุกคนมีเพื่อนคนนั้น (หรือบางทีเราเป็นเพื่อนคนนั้น) ที่มาสายไปทานมื้อสายเดียวอาบน้ำเด็กและประชุมคณะกรรมการโรงเรียนที่เคยใส่ในปฏิทินและใช้เวลาวันอาทิตย์ส่วนใหญ่กระหม่อมเข้ามาในโบสถ์หลังหวังจะไม่สนใจ . ในขณะที่ชาวใต้ภาคภูมิใจในมารยาทที่ดีซึ่งรวมถึงความตรงเวลาบางคนก็ดูเหมือนจะไม่สามารถที่จะตรงเวลา

ในขณะที่มันเป็นลักษณะที่น่าผิดหวังทั้งสำหรับผู้ที่รอการสั่งอาหารกลางวันจนกว่าเพื่อนที่ล่าช้าทำให้การปรากฏตัวของพวกเขาและสำหรับคนที่เจตนาดี แต่คนที่ดึก ๆ อยู่ตลอดเวลากลับกลายเป็นว่ามีซับในเงิน งานวิจัยทางวิทยาศาสตร์เมื่อเร็ว ๆ นี้เผยให้เห็นว่าคุณลักษณะที่มีแนวโน้มที่จะทำให้ผู้คนมาช้าเป็นลักษณะเดียวกันกับที่สามารถช่วยให้พวกเขามีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้น

งานวิจัยพิสูจน์แล้ว: ดื่มสิ่งนี้; อยู่อีกต่อไป อย่างจริงจัง!

วิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าความเครียดนั้นไม่ดีอย่างไม่น่าเชื่อต่อสุขภาพโดยรวม ผู้ที่มาสายมักจะรู้สึกเครียดน้อยลงไม่สนใจเรื่องกำหนดเวลาและโดยทั่วไปจะรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น ที่สามารถนำไปสู่การลดความดันโลหิตลดความเสี่ยงของโรคหัวใจสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดมากขึ้นลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและโอกาสของภาวะซึมเศร้าลดลงซึ่งทั้งหมดนี้สามารถยืดอายุ

ดังที่ Diana DeLonzor เขียนไว้ในหนังสือของเธอ Never Never Again ผู้คนที่ล่วงลับไปแล้วหลายคนมักจะมองโลกในแง่ดีและไม่สมจริง นั่นหมายความว่าพวกเขาเชื่ออย่างลึกซึ้งว่าพวกเขาสามารถพูดไปวิ่งอาบน้ำหยุดที่ Piggly Wiggly เพื่อซื้อของชำเพื่อทานอาหารค่ำรับซักแห้งและยังทันเวลาเพื่อรับเด็ก ๆ จากโรงเรียนทั้งหมดในหนึ่งชั่วโมง นั่นเป็นตารางเวลาที่มองโลกในแง่ดีอย่างชัดเจน แต่ผู้ที่มาสายเรื้อรังหลายคนเชื่ออย่างแท้จริงว่าเป็นไปได้แม้ว่าจะพิสูจน์แล้วว่าเป็นเวลา การมองโลกในแง่ดีในระดับนั้นเกินกว่ากำหนดเวลาที่วางแผนไว้มากกว่า นักวิจัยจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ดกล่าวว่า“ การวิจัยบอกเราว่ามุมมองในแง่ดีในช่วงต้นของชีวิตสามารถทำนายสุขภาพที่ดีขึ้นและอัตราการเสียชีวิตที่ลดลงในช่วงระยะเวลาการติดตาม 15 ถึง 40 ปี”

การมองโลกในแง่ดีสามารถส่งผลต่อผลผลิตและความสำเร็จ การศึกษาในหมู่พนักงานขายพบว่าคนมองโลกในแง่ดีขายได้มากกว่าเพื่อนร่วมในแง่ร้าย 88% พวกเขาทำได้ดีกว่าเพราะพวกเขามีทัศนะที่ดีขึ้น

ทำตาม 10 วิธีง่ายๆเหล่านี้เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีเริ่มตั้งแต่วันนี้

ในทำนองเดียวกันคนที่มารับสายเรื้อรังเป็นผู้ชอบความสมบูรณ์แบบที่ไม่สามารถออกจากบ้านได้จนกว่าเครื่องล้างจานจะว่างเปล่าและมีการซักผ้าพับตามดร. ลินดาซาปาดินผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดการเวลาและเพื่อนที่สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน นั่นอาจจะเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิดในเพื่อน แต่เป็นคุณสมบัติที่พึงประสงค์ในพนักงานและสามารถนำไปสู่อาชีพที่ประสบความสำเร็จมากขึ้น

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้คน ๆ นั้นต้องอืดอาดอยู่ตลอดเวลานั่นก็คือพวกเขาหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมอื่นและเสียเวลา การหลงใหลในเรื่องนั้น ๆ สามารถแปลไปสู่ความสำเร็จในระยะยาวซึ่งหมายความว่าคนที่อยู่ปลายอาจจะประสบความสำเร็จมาก ผู้นำธุรกิจอย่างสตีฟจ็อบส์โอปราห์วินฟรีย์วอร์เรนบัฟเฟตต์และเจฟฟ์เบโซสต่างก็ถวิลหาความจริงที่ว่าความหลงใหลในงานของคุณเป็นความลับสู่ความสำเร็จอย่างแท้จริง ดังนั้นในครั้งต่อไปที่มีคนมาช้าถามพวกเขาว่าพวกเขากำลังทำอะไรอยู่

ในที่สุดสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสำหรับบางคนความล่าช้าไม่ใช่ความผิดทั้งหมดของพวกเขาเพราะพวกเขาอาจมีเวลาต่างจากคุณอย่างสิ้นเชิง ทีมนักวิทยาศาสตร์ใช้เวลาหนึ่งนาทีในนาฬิกาและถามคนสองกลุ่มที่มีบุคลิกแบบ Type A (ทะเยอทะยาน, เป็นแรงขับเคลื่อน) หรือ Type B (ผ่อนคลาย, สร้างสรรค์) และขอให้พวกเขาเดาว่าเวลาผ่านไปนานแค่ไหน การศึกษาของพวกเขาเปิดเผยว่าคนที่มีบุคลิกแบบ Type A คิดว่าผ่านไป 58 วินาทีโดยเฉลี่ยในขณะที่คนที่มีบุคลิกแบบ Type B คิดว่าผ่านไป 77 วินาทีโดยเฉลี่ย การรับรู้ที่แตกต่างกัน 19 วินาทีนั้นสามารถรวมตัวกันได้อย่างรวดเร็วทำให้ใครบางคนมาสายเพื่อทานอาหารเที่ยง

ครั้งต่อไปที่ใครบางคนเบื่องานปาร์ตี้โปรดจำไว้ว่าพวกเขาอาจจะมีความสุขสุขภาพดีและมีประสิทธิผลมากขึ้น - จากนั้นก็ครุ่นคิดว่าในขณะที่คุณสั่งอาหารจานพิเศษให้กินในขณะที่รอ

บทความนี้ แต่เดิมปรากฏบน southliving.com