สลัดลิ่มน้ำแข็งภูเขาน้ำแข็งกับเบคอน, แครอทและหัวไชเท้า บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ผักกาดแก้วภูเขาน้ำแข็ง 1 หัว
• เบคอน 6 ชิ้นกรอบปรุงสุกและลดลงครึ่งหนึ่ง
• 3 แครอทหั่นบางอคติ
• 2 ต้นหอมสับ
• 6 หัวไชเท้าหั่นและ / หรือสับ
• น้ำมันมะกอก¼ถ้วย
• น้ำส้มสายชูไวน์แดง¼ถ้วย
• กระเทียม 3 กลีบบด
• salt ช้อนชาเกลือ
• พริกไทยดำป่นหยาบ. ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ตัดก้านจากผักกาดหอมในขณะที่ปล่อยให้แกนอยู่ในสภาพเดิม ตัดผักกาดหอมในไตรมาสแล้ววางชิ้นบนจานเสิร์ฟแต่ละ จัดเบคอน, แครอท, หัวหอมสีเขียวและหัวไชเท้าในและรอบ ๆ แต่ละลิ่ม

• ขั้นตอนที่ 2

  ในขวดโหลแบบเกลียวรวมน้ำมันมะกอกน้ำส้มสายชูกระเทียมเกลือและพริกไทย ปิดฝาให้แน่นแล้วเขย่าจนเข้ากัน ฝนตกปรอยๆมากกว่าสลัดทันที

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 232 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 12 กรัม), โคเลสเตอรอล 13 มิลลิกรัม, โซเดียม 473 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 10 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 5 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 6 กรัม