ปลาแซลมอนและพายผัก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

ส่วนผสม

สปาเก็ตตี้ 4 ออนซ์แห้ง
ไข่ตี 1 ฟอง
พาเมซานชีสขูด⅓ถ้วย
เนยเทียม 3 ช้อนโต๊ะหรือเนย
ดอกบร็อคโคลี่ 1 ถ้วย
1 แครอทขนาดกลางหั่นบาง ๆ (1/2 ถ้วย)
1 หัวหอมเล็กหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
eg ช้อนชาออริกาโนแห้งหรือเผ็ดบด
กระเทียม 1 กลีบสับละเอียด
ประเกลือ
1 12.5 ออนซ์สามารถไม่มีหนัง, ปลาแซลมอนไม่มีกระดูก, สะเก็ดและสะเก็ดหรือปลาทูน่ากระป๋องขนาด 9-1 / 4 ออนซ์ 1 กระป๋อง
2 ไข่ตี
half ถ้วยครึ่งและครึ่งครีมอ่อนหรือนม

คำสั่ง

ขั้นตอนที่ 1
สำหรับเปลือกสปาเก็ตตี้ปรุงพาสต้าตามทิศทางของแพ็คเกจ ท่อระบายน้ำ โยนพาสต้าเข้าด้วยกันทันทีไข่ที่ตี 1 ตัวพาร์เมซานชีสและมาการีนหรือเนย 1 ช้อนโต๊ะ แบ่งส่วนผสมพาสต้าอย่างเท่าเทียมกันในหมู่ 4 จาน au gratin แต่ละ greased กดส่วนผสมพาสต้าที่ด้านล่างและด้านบนของจานเพื่อให้เกิดเปลือก พักไว้
ขั้นตอนที่ 2
ในกระทะขนาดใหญ่ทำอาหารบรอกโคลีแครอทหัวหอมออริกาโน่หรือเผ็ดกระเทียมและเกลือในมาการีนหรือเนยที่เหลืออยู่จนกว่าผักจะนุ่ม ผัดปลาแซลมอนหรือปลาทูน่าลงในส่วนผสมผัก
ขั้นตอนที่ 3
แบ่งปลาแซลมอนหรือปลาทูน่าอย่างสม่ำเสมอระหว่างเปลือกสปาเก็ตตี้ รวมไข่ไก่ 2 ฟองกับครีมครึ่งหรือครึ่งเบาหรือนม เทส่วนผสมปลาอย่างสม่ำเสมอ คลุมด้วยกระดาษฟอยล์ อบในเตาอบ 350 องศา F. เป็นเวลา 15 นาที ลบฟอยล์ นำเข้าอบประมาณ 5 ถึง 10 นาทีหรือจนกว่าจะหมด ให้ยืน 5 นาทีก่อนเสิร์ฟ ทำให้ 4 เสิร์ฟ