สารบัญ:
ส่วนผสม
การแต่งตัว
คำสั่ง
การแต่งตัว
-
สำหรับการแต่งตัวในชามขนาดเล็กคนให้เข้ากันผสมน้ำมัน, น้ำมะนาว, ผิวเลมอน, น้ำผึ้ง, เกลือและพริกไทย
สลัดหัวกะหล่ำ
-
ในชามขนาดกลางโยนหัวผักกาดยี่หร่าแอปเปิ้ลและผักชีฝรั่ง เพิ่มน้ำสลัดและผสมเบา ๆ เพื่อเคลือบส่วนผสมทั้งหมดอย่างเท่าเทียมกัน เสิร์ฟทันทีหรือครอบคลุมและแช่เย็นนานถึง 8 ชั่วโมง (หากแช่เย็นให้นำออกจากตู้เย็นและรอประมาณ 30 นาทีก่อนเสิร์ฟ)
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 127 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 282 มก., คาร์โบไฮเดรต 9 กรัม 2 กรัม, ไฟเบอร์ 2 กรัม, น้ำตาล 5 กรัมโปรตีน 1 กรัม
