สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดใหญ่ปรุงอาหารเนื้อสัตว์จนกว่าจะไม่มีสีชมพูอีกต่อไป ระบายไขมัน ผัดในหัวหอม, กระเทียม, อบเชย, ผักชี, ยี่หร่า, ออริกาโนและโหระพา ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที ผัดซัลซ่าและมะม่วงเบา ๆ
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารสำหรับ 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน ตักใส่จานเสริฟ โรยด้วยอัลมอนด์และผักชี หากต้องการเสิร์ฟพร้อมข้าว ทำให้ 4 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 223 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, คอเลสเตอรอล 53 มก., โซเดียม 268 มก., คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 16 กรัม
