บ้าน สูตรอาหาร ลูกแพร์กรอบกับซอสมะนาว บ้านและสวนที่ดีกว่า

ลูกแพร์กรอบกับซอสมะนาว บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 375 องศา F.

  • โยนลูกแพร์ที่มีน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะและเปลือกมะนาวหั่นฝอย 1/4 ช้อนชาในถาดอบสี่เหลี่ยม 2 ควอร์ต

  • สำหรับราดหน้าในชามผสมข้าวโอ๊ต, น้ำตาล, แป้ง, กระวานและ 1/4 ช้อนชาเปลือกมะนาวมากขึ้น หั่นเนย 1/4 หรือเนยเทียมจนส่วนผสมมีลักษณะคล้ายกับเกล็ดหยาบ ผัดในอัลมอนด์ โรยโรยหน้าผลไม้

  • นำเข้าอบในเตาอุ่นประมาณ 30 ถึง 35 นาทีหรือจนกว่าผลไม้จะนุ่มและราดหน้าเริ่มเป็นสีน้ำตาล

  • ในขณะเดียวกันให้ผสมน้ำตาล 1/4 ถ้วยตวงกับแป้งข้าวโพดในหม้อขนาด 1 ควอร์ต เติมน้ำ ผัดจนเข้ากัน ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางจนข้นและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที ลบกระทะจากความร้อน ตีไข่แดงในชามขนาดเล็ก ผัดในส่วนผสมร้อนเล็กน้อยลงไปในไข่แดงที่ตีแล้ว คืนส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะ ปรุงอาหารและผัดความร้อนต่ำจนเกือบฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที ลบจากความร้อน ผัดในเนย 1 ช้อนโต๊ะหรือมาการีนเปลือกมะนาวที่เหลือช้อนชาและน้ำมะนาว เสิร์ฟซอสที่อุ่นกว่ากรอบ ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 366 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 63 มก., โซเดียม 111 มก., คาร์โบไฮเดรต 54 กรัม, 5 กรัมไฟเบอร์, 5 กรัมโปรตีน
ลูกแพร์กรอบกับซอสมะนาว บ้านและสวนที่ดีกว่า