ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในหม้อหุงช้า 3-1 / 2- to 6-quart รวมมันฝรั่ง, พริกหวานและหัวหอม เพิ่มไก่
-
ในชามขนาดกลางรวมมะเขือเทศ, ผักชี, พริกขี้หนู, ขิง, เกลือ, ขมิ้น, พริกแดงบด, อบเชยและกานพลู; คนในน้ำซุป เทส่วนผสมลงในหม้อหุง
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง
-
หากใช้การตั้งค่าความร้อนต่ำให้เปลี่ยนเป็นการตั้งค่าความร้อนสูง ในชามขนาดเล็กรวมน้ำและแป้งข้าวโพด; กวนเป็นส่วนผสมในหม้อหุง ครอบคลุมและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีมากขึ้นหรือจนหนาและฟองเล็กน้อย
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 246 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 53 มก., โซเดียม 609 มก., คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม, ไฟเบอร์ 5 กรัม, โปรตีน 26 กรัม