สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
สำหรับการแต่งตัวในขวดเกลียวด้านบนรวมน้ำส้มสายชูน้ำมันและหอมแดง ปิดฝาแล้วเขย่าให้เข้ากัน
-
ตัดยี่หร่า; ตัดหลอดไฟยี่หร่าครึ่งตามยาว หากต้องการลบแกน ตัดยี่หร่าขวางเป็นชิ้นบาง ๆ
-
บนจานเสิร์ฟขนาดใหญ่หรือจานสลัดหกชิ้นจัดเรียง arugula และ / หรือ radicchio, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์และยี่หร่า ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำสลัด โรยด้วยวอลนัทและชีส ทำให้ 6 เสิร์ฟ
* เคล็ดลับการทดสอบครัว:
เพื่อขนมปังวอลนัทกระจายถั่วในชั้นเดียวในถาดอบตื้น นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์นาน 8 ถึง 10 นาทีหรือจนสีเหลืองทองดูอย่างละเอียดแล้วกวนสองรอบเพื่อให้ถั่วไม่ไหม้
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 333 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 10 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 17 มก., โซเดียม 304 มก., คาร์โบไฮเดรต 27 กรัม, 7 กรัมไฟเบอร์, 13 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 9 กรัม
