สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางหม้อหุงช้าแบบ 3-1 / 2- หรือ 4 ควอร์ตพร้อมซับซับหม้อหุงช้าแบบใช้แล้วทิ้ง ในหม้อหุงช้ารวมน้ำ, น้ำแอปเปิ้ล, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์, อบเชย, ขิงและเกลือ
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 6 ถึง 7 ชั่วโมง ก่อนเสิร์ฟใส่น้ำตาลทรายแดง ด้านบนด้วยพีแคนและแอปเปิ้ล เสิร์ฟพร้อมกับน้ำผึ้งและนม ทำให้ 8 เสิร์ฟ
เคล็ดลับครัว:
ค้นหาตอร์ปิโดหม้อหุงช้าแบบใช้แล้วทิ้งในส่วนการพันและถุงของซูเปอร์มาร์เก็ต
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 218 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 81 มก., โซเดียม 81 มก., คาร์โบไฮเดรต 40 กรัม, ไฟเบอร์ 5 กรัม, น้ำตาล 16 กรัม, โปรตีน 5 กรัม
