บ้าน สูตรอาหาร แพนเค้กอบกับไส้กรอกและลูกแพร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

แพนเค้กอบกับไส้กรอกและลูกแพร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 400 องศา F. ใส่มาร์การีนหรือเนยละลายลงในถาดอบไข่ 1/2-quart หรือจานกลม เอียงจานเพื่อเคลือบด้วยมาการีน ในชามตีไข่ขนาดใหญ่ที่มีผู้ตีหมุนหรือผสมไฟฟ้าจนรวมกัน เพิ่มนมแป้งและเกลือ ตีจนเนียน (หรือในภาชนะปั่นหรือเครื่องผสมอาหารวางไข่ปิดฝาให้เข้ากันหรือผ่านกระบวนการเป็นเวลา 30 วินาทีใส่นมแป้งและเกลือปิดฝาและผสมเป็นเวลา 30 วินาทีหรือจนเรียบขูดด้านข้างตามความจำเป็น)

  • เทแป้งมาร์การีนลงในจานที่เตรียมไว้ นำเข้าอบประมาณ 25 นาทีหรือจนพองตัวและเป็นสีน้ำตาล

  • ในขณะเดียวกันในหัวหอมกระทะปรุงอาหารชิ้นใหญ่ในมาการีนร้อน 1 ช้อนโต๊ะบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 5 นาทีหรือจนนุ่ม เพิ่มชิ้นไส้กรอก ปรุงอาหารจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ผัดในลูกแพร์หรือแอปเปิ้ลและเชอร์รี่; เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ปรุงอาหารประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าผลไม้จะนิ่มลงเล็กน้อย

  • ในการให้บริการใส่ส่วนผสมของไส้กรอกลงไปในศูนย์กลางของแพนเค้กร้อนๆ หั่นเป็นเวดจ์ ฝนตกปรอยๆด้วยน้ำเชื่อมเมเปิ้ล

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 445 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 167 มก., โซเดียม 434 มก., คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 14 กรัม
แพนเค้กอบกับไส้กรอกและลูกแพร์ บ้านและสวนที่ดีกว่า