เพลิดเพลินกับสับปะรดมิ้นต์ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ชิ้นสับปะรดกระป๋อง 1 ถ้วย (แพ็คน้ำผลไม้) ระบายน้ำ
• ใบสะระแหน่สดบรรจุ½ถ้วยเบา ๆ (1/4 ออนซ์)
• มัสตาร์ดสีน้ำตาลหยาบ 1 ช้อนโต๊ะ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในเครื่องปั่นหรือโถปั่นอาหารผสมสับปะรด, สะระแหน่และมัสตาร์ด ครอบคลุมและผสมผสานหรือดำเนินการจนรวมกัน ครอบคลุมและทำใจให้สบายในตู้เย็นอย่างน้อย 1 ชั่วโมงหรือไม่เกิน 24 ชั่วโมง เสิร์ฟพร้อมไก่หมูหรือเนื้อแกะ ทำให้การเสิร์ฟ 6 ถึง 8

การแลกเปลี่ยนอาหาร:

1/2 ผลไม้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 29 แคลอรี่ (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 35 มก., คาร์โบไฮเดรต 7 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 0 กรัมโปรตีน