สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะหรือน้ำมันร้อน skillet ขนาดใหญ่ผ่านความร้อนปานกลางสูง เพิ่มผักแช่แข็ง ปรุงอาหารและผัดประมาณ 5 ถึง 7 นาทีหรือจนกว่าผักจะนุ่ม ลบผักจากกระทะ
-
โยนหมูปรุงรส เพิ่มกระทะ เพิ่มน้ำมันถ้าจำเป็น ปรุงอาหารและผัดประมาณ 2 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าหมูจะไม่เป็นสีชมพูอีกต่อไป
-
เพิ่มน้ำจิ้มบ๊วยลงกระทะ คืนผัก ค่อยๆโยนเสื้อ; ความร้อนผ่าน ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาวและโรยหน้าด้วยถั่วลิสง เสิร์ฟข้าว
* เคล็ดลับ:
หากซุปเปอร์มาร์เก็ตของคุณไม่ได้ขายแถบหมูให้ตัดเนื้อสันนอกของคุณเอง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 357 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), คอเลสเตอรอล 54 มก., โซเดียม 405 มก., คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 22 กรัม
