เพสโต้กรีก บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• น้ำมันมะกอก cup - 0.667 ถ้วย
• ใบโหระพาสด 4 ถ้วย
• 2 2.25 ออนซ์สามารถหั่น, มะกอกสุก, เนื้อ
• ชีสเฟต้า crumbled 1 ถ้วย
• 8 กลีบกระเทียมปอกเปลือกและไตรมาส
• salt ช้อนชาเกลือ
• พริกไทยดำ

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในเครื่องผสมอาหารหรือเครื่องปั่นรวมน้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย, โหระพา, มะกอก, ชีส, กระเทียมและเกลือ ครอบคลุมและดำเนินการจนจนเกือบจะราบรื่นหยุดและขูดด้านเท่าที่จำเป็นและเพิ่มน้ำมันเพิ่มเติมตามที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุความสอดคล้องที่ต้องการ ปรุงรสด้วยพริกไทย

• ขั้นตอนที่ 2

  หากคุณไม่ได้ให้บริการเพสโต้ทันทีแบ่งมันออกเป็นส่วน 1/4-cup วางแต่ละส่วนในภาชนะบรรจุภัณฑขนาดเล็กและแช่เย็น 1 ถึง 2 วันหรือแช่แข็งนานถึง 3 เดือน ทำให้ 1-3 / 4 ถ้วย

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 113 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 7 กรัม), โคเลสเตอรอล 10 มิลลิกรัม, โซเดียม 283 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 2 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 2 กรัม