สลัดเกรปฟรุ้ตมิโซะ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• ผักกาดหอมฉีกขาด 2 ถ้วย
• 2 ถ้วยฉีกผักโขมสด
• พริกหวานสีเหลืองป่น opped ถ้วย
• มิโซะวาง 3 ช้อนโต๊ะ *
• น้ำส้มสายชูข้าว 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันสลัด 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาล 2 ช้อนชา
• มะเขือเทศขนาดกลาง 1 ลูกหั่นเป็นชิ้น
• 2 - 3 ส้มโอขนาดเล็กปอกเปลือกและแบ่ง
• เห็ดโนกิสด¼ถ้วย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามขนาดใหญ่รวมโรเมนผักโขมและพริกหวาน ในชามขนาดเล็กผสมมิโซะน้ำส้มสายชูน้ำมันสลัดและน้ำตาล ตีจนเนียน เทมิโซะเทลงบนส่วนผสมผัก โยนเสื้อ โอนไปยังชามที่ให้บริการ โรยหน้าด้วยเวดจ์มะเขือเทศ, เกรปฟรุ้ตและเห็ดเอโนกิ ทำให้การเสิร์ฟ 4 ถึง 6

* * * *

มองหามิโซะแปะ (หรือที่เรียกว่าถั่วแปะ) ในส่วนอาหารตะวันออกของซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่หรือในร้านขายอาหารพิเศษ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 158 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 mg, โซเดียม 488 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 20 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, น้ำตาล 11 กรัม, โปรตีน 4 กรัม