สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงเส้นก๋วยเตี๋ยวตามคำแนะนำของผู้ผลิต ละลายกุ้งถ้าแช่แข็ง เปิดเตาอบที่ 350 ° F ฉีกกระดาษสี่เหลี่ยมขนาด 15 นิ้วสี่แผ่นออก ช้อนเส้นก๋วยเตี๋ยวหนึ่งเส้นออกทางด้านหนึ่งของกระดาษแผ่นหนังแต่ละแผ่น ชั้นแครอท, พริกหวาน, Bok Choy, Edamame, หัวหอมสีเขียว, กระเทียมและขิงถัดจากเส้นก๋วยเตี๋ยว ผักยอดนิยมอย่างเท่าเทียมกันกับกุ้ง ฉีดซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ, โรยด้วยเกลือและพริกไทย เพิ่มเนยชิ้นละ
-
พับแผ่นกุ้งและผัก พับที่ด้านข้างของกระดาษเพื่อความปลอดภัยหลาย ๆ ครั้ง แบ่งแพ็คเก็ตใน 2 กระทะอบตื้น
-
วางกระทะบนชั้นวางเตาอบแยกต่างหาก นำเข้าอบประมาณ 20 นาทีหรือจนกุ้งขาวขุ่น เปิดอย่างระมัดระวังเพื่อตรวจสอบการบริจาคเนื่องจากไอน้ำจะหลบหนี ให้บริการถ่ายโอนแพ็คเก็ตไปที่จานอาหารค่ำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 540 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 198 มิลลิกรัม, โซเดียม 1471 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 1471 กรัม, เส้นใย 7 กรัม, น้ำตาล 27 กรัม, โปรตีน 37 กรัม
