สารบัญ:
ส่วนผสม
หมูสับ:
เคลือบ:
คำสั่ง
-
เปิดเตาย่างไก่เนื้อ แต่อย่าเปิดเตาอบไก่เนื้อ (การอุ่นอาจทำให้ไก่กระทงได้)
หมูสับ:
-
วางหมูสับบนตะแกรงที่ไม่ได้รับความร้อน จัดหัวหอมรอบ ๆ หมูสับ ย่าง 4 นิ้วจากความร้อนเป็นเวลา 9 นาที
เคลือบ:
-
ในขณะเดียวกันในกระทะขนาดกลางนำไวน์หรือน้ำแอปเปิ้ลไปต้ม ต้มเปิดที่สูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าจะลดลงประมาณครึ่งหนึ่ง ในขณะเดียวกันผสมแป้งข้าวโพดกับน้ำ 1/2 ช้อนชา ลงไปผัดไวน์หรือน้ำแอปเปิ้ล ปรุงอาหารและผัดจนข้นเล็กน้อยและฟอง ปรุงอาหารและผัดอีก 2 นาที ลบจากความร้อน ผัดในน้ำมันกระเทียมโหระพาหรือโหระพา 2 ช้อนโต๊ะพริกไทยและเกลือ วัดความเคลือบ 1 ช้อนโต๊ะ พักไว้
-
เลี้ยวหมู ย่าง 9 ถึง 13 นาทีหรือจนกว่าน้ำจะไหลใสแปรงหมูและหัวหอมด้วยการเคลือบในช่วง 5 นาทีสุดท้ายของการปรุงอาหาร
-
นำหัวหอมไปไว้ในชามเสิร์ฟขนาดเล็ก ลบหมูสับเพื่อให้บริการแผ่นเสียง ผัดเคลือบลิขสิทธิ์และโหระพาหรือใบโหระพาเป็นหัวหอม ผ่านด้วยหมูสับ ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 236 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, คอเลสเตอรอล 51 มก., โซเดียม 139 มก., คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 21 กรัม![กระเทียมสับโหระพา บ้านและสวนที่ดีกว่า กระเทียมสับโหระพา บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/476/garlic-thyme-pork-chops.png)