บ้าน สูตรอาหาร ไก่กระเทียมกับพาเมซาน บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่กระเทียมกับพาเมซาน บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 450 ° F ในเตาอบดัตช์นำน้ำเค็ม 6 ถ้วยมาต้ม เพิ่มก๋วยเตี๋ยว ทำอาหารเป็นเวลา 10 นาทีหรือจนนุ่ม ท่อระบายน้ำ

  • ในขณะเดียวกันเอาไก่ออกจากกระดูก ทิ้งผิวหนังและกระดูก ไก่ฉีก ในกระทะรวมไก่, ถั่ว, กระเทียมและนมทั้งหมด ความร้อนผ่าน ครอบคลุมและรักษาความอบอุ่น

  • ในชามขนาดเล็กรวมเกล็ดขนมปังเนยแข็งพาร์เมซัน 1/4 ถ้วยกับเนยละลาย

  • ผัดบะหมี่และพาเมซานชีสที่เหลืออยู่ในส่วนผสมของไก่ร้อน ความร้อนและคนจนฟอง แบ่งระหว่างจานหม้อตุ๋นสี่จาน โรยหน้าด้วยเกล็ดขนมปัง นำเข้าอบประมาณ 5 นาทีหรือจนสุกเริ่มเป็นสีน้ำตาล หากต้องการด้านบนด้วยโหระพาสด

ข้อมูลโภชนาการ

การให้บริการ: 701 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 16 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4 กรัม), โคเลสเตอรอล 222 มิลลิกรัม, โซเดียม 1388 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 45 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 10 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 50 กรัม
ไก่กระเทียมกับพาเมซาน บ้านและสวนที่ดีกว่า