พายผลไม้ง่าย ๆ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 3 ถ้วยที่ต้องการผลไม้ที่ไม่หวานแช่แข็งเช่นลูกพีชหั่นราสเบอร์รี่และ / หรือบลูเบอร์รี่ละลาย *
• น้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะ
• มันสำปะหลังปรุงอาหารด่วน 1 ช้อนโต๊ะ
• บิสกิตบรรจุ 1 ถ้วยผสม
• น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
• นม¼ถ้วย
• อบเชยน้ำตาล (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 400 ° F ในชามขนาดกลางกวนผลไม้ที่ไม่ผ่านการกรองน้ำตาล 2 ช้อนโต๊ะและมันสำปะหลัง แบ่งส่วนผสมผลไม้ระหว่าง Ramekins 10 ออนซ์สองถ้วยหรือคัสตาร์ด

• ขั้นตอนที่ 2

  สำหรับราดหน้าในชามขนาดเล็กกวนผสมบิสกิตและน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ ผัดในนมจนเข้ากัน ราดหน้าด้วยส่วนผสมผลไม้ หากต้องการให้โรยด้วยอบเชยน้ำตาลเล็กน้อย วาง Ramekins ในถาดอบตื้น

• ขั้นตอนที่ 3

  อบประมาณ 25 นาทีหรือจนกว่าจะเติมฟองและราดหน้าเป็นสีทอง เสิร์ฟอุ่น ๆ

* เคล็ดลับ:

ละลายผลไม้ค้างคืนในตู้เย็น อย่าระบาย

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 518 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 3 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), โคเลสเตอรอล 4 มิลลิกรัม, โซเดียม 789 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 100 กรัม, 7 กรัมไฟเบอร์, 7 กรัมน้ำตาล, 54 กรัมโปรตีน 7 กรัม