สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ล้างดอกกะหล่ำแล้วลบใบและลำต้นไม้ เจาะเป็น flowerets (คุณควรจะมีประมาณ 4 ถ้วย) ในหม้อปรุงอาหารกะหล่ำดอกขนาดกลางที่ครอบคลุมในน้ำเดือดเค็มเล็กน้อยใน 5 นาที ท่อระบายน้ำ
-
ในกระทะเดียวกันปรุงหัวหอมในเนยเทียมหรือเนยจนหัวหอมนุ่ม แต่ไม่เป็นสีน้ำตาล ผัดในแป้งเกลือพริกไทยและพริกไทยแดงป่น เพิ่มครีมครึ่งหรือครึ่งเบาหรือนมทั้งหมดในครั้งเดียว ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางจนข้นและฟอง เพิ่มชีสคนจนชีสละลาย ผัดในดอกกะหล่ำที่ปรุงสุก ถ่ายโอนส่วนผสมไปที่หม้อตุ๋นขนาด 1 ควอต โรยด้วยอัลมอนด์
-
อบในเตาอบ 350 องศา F ประมาณ 15 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน โรยหน้าด้วยผักชีฝรั่ง ทำให้ 4 เสิร์ฟ
เคล็ดลับ
เตรียมหม้อตุ๋นยกเว้นอย่าเพิ่มอัลมอนด์ ครอบคลุมและเย็นถึง 24 ชั่วโมง นำเข้าอบในเตาอบ 350 องศา F. เป็นเวลา 15 นาที ค้นพบ; โรยด้วยอัลมอนด์ นำเข้าอบประมาณ 10 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านร้อน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 281 แคลอรี่ (11 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 53 มก., โซเดียม 352 มก., คาร์โบไฮเดรต 14 กรัม, ใยอาหาร 4 กรัม, โปรตีน 10 กรัม![กะหล่ำดอก บ้านและสวนที่ดีกว่า กะหล่ำดอก บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/590/creamy-cauliflower-bake.png)