สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เคลือบหม้อตุ๋นรอบ 2 ควอตด้วยสเปรย์ nonstick พักไว้ เคลือบกระทะ nonstick ขนาดใหญ่ที่ไม่วักด้วยสเปรย์ nonstick ความร้อนทะลุความร้อนปานกลาง - สูง เพิ่มข้าวโพด ปรุงอาหารประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าข้าวโพดเริ่มเป็นสีน้ำตาลอ่อน เพิ่มมันฝรั่ง ปรุงอาหารและผัดอีกต่อไป 5 ถึง 8 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งเริ่มเป็นสีน้ำตาล ผัดในมะเขือเทศพริกไทย Chipotle พริกป่น 1/2 ช้อนชาผงยี่หร่า 1/2 ช้อนชาและออริกาโน่ ลบจากความร้อน โอนส่วนผสมไปยังหม้อตุ๋นที่เตรียมไว้
-
เช็ดทำความสะอาดกระทะ เติมน้ำมันลงในกระทะและความร้อนด้วยความร้อนปานกลางถึงสูง โรยไก่ด้วยเกลือ 1/4 ช้อนชา, ผงพริก 1/4 ช้อนชา, และยี่หร่า 1/4 ช้อนชา ไก่สีน้ำตาลในน้ำมันร้อนเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลทั้งสองข้าง (ประมาณ 3 นาทีต่อด้าน) วางไก่บนส่วนผสมมันฝรั่งลงในหม้อตุ๋น
-
นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 375 องศาเซลเซียสเป็นเวลา 20 นาทีหรือจนเป็นฟองและไก่ไม่มีสีชมพูอีกต่อไป โรยด้วยชีส ทำให้ 4 เสิร์ฟ
เพื่อสิริ:
เตรียมหม้อตุ๋นตามข้างบนก่อนออกจากบ้าน ปิดฝาให้แน่นด้วยฟอยล์ ห่อในหนังสือพิมพ์หลายชั้นหรือผ้าขนหนูหนา วางหม้อในภาชนะที่หุ้มฉนวน อย่าถือเกินกว่า 2 ชั่วโมง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 460 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, คอเลสเตอรอล 79 มก., โซเดียม 939 มก., คาร์โบไฮเดรต 50 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 33 กรัม![Chipotle- ไก่หม้อ บ้านและสวนที่ดีกว่า Chipotle- ไก่หม้อ บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/150/chipotle-chicken-casserole.png)