สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 450 ° F ในถุงผนึกผนึกแป้ง, ปราชญ์, เกลือและพริกไทย หั่นไก่เป็นชิ้นขนาดพอดีคำ เพิ่มไปยังกระเป๋า; โยนเสื้อ
-
ในกระทะขนาดกลางและไก่สีน้ำตาลในน้ำมันร้อนผ่านความร้อนปานกลางสูงเป็นเวลา 2 นาที วางผักในกระชอน ใช้น้ำเย็นเหนือผักเพื่อละลาย เพิ่มผักพร้อมกับน้ำซุปและนมไปที่ไก่ นำไปต้ม; กวน. แบ่งส่วนผสมไก่ระหว่างสี่จานอบเล็ก ๆ แยกแถบขนมปังข้าวโพด วางสี่แถบมากกว่าส่วนผสมไก่ในแต่ละจาน โรยด้วยชีส นำเข้าอบประมาณ 9 ถึง 10 นาทีหรือจนขนมปังข้าวโพดสีน้ำตาลอ่อน
* เคล็ดลับ:
หากบิดขนมปังข้าวโพดไม่พร้อมใช้งานเตรียมผสมข้าวโพดมัฟฟิน 8-1 / 2 ออนซ์แพคเกจตามทิศทางของแพคเกจ ตักแป้งที่กองไว้บน Casseroles โรยหน้าด้วยชีสและอบตามคำแนะนำ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 612 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), คอเลสเตอรอล 64 มก., โซเดียม 1259 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 60 กรัม, 3 กรัมไฟเบอร์, 10 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 34 กรัม
