บ้าน สูตรอาหาร ลูกชิ้นไก่ในซอสพอร์ต - มะเดื่อ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ลูกชิ้นไก่ในซอสพอร์ต - มะเดื่อ บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • วางลูกชิ้นในหม้อหุงช้า 3 1 / 2- หรือ 4-quart สำหรับซอสในชามขนาดกลางรวมพอร์ตน้ำมะเดื่อมันสำปะหลังและโรสแมรี่ ราดซอสมากกว่าลูกชิ้น

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 1 1/2 ถึง 2 ชั่วโมง ผัดลูกชิ้นกับซอส

  • เสิร์ฟทันทีหรืออุ่น, ครอบคลุม, ในการตั้งค่าอุ่นหรือความร้อนต่ำถึง 2 ชั่วโมง ใช้ไม้จิ้มฟันหรือเครื่องดื่มค็อกเทลสำหรับเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 111 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 39 มก., โซเดียม 341 มก., คาร์โบไฮเดรต 5 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 7 กรัม
ลูกชิ้นไก่ในซอสพอร์ต - มะเดื่อ บ้านและสวนที่ดีกว่า