สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดกลางโยนมะเขือเทศก้อนชีสแตงกวาสลัดผักใบโหระพาหัวหอมสีเขียวน้ำส้มสายชูน้ำมันเกลือและพริกไทย
-
เส้นด้านในของ Pita แบ่งเท่า ๆ กันกับใบผักกาดหอม ตักส่วนผสมมะเขือเทศเป็นพิตัส หากต้องการให้ห่อแต่ละ pita ด้วยพลาสติกและทำใจให้เย็นนานถึง 2 ชั่วโมงก่อนเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 348 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), คอเลสเตอรอล 20 มก., โซเดียม 586 มก., คาร์โบไฮเดรต 47 กรัม, ใยอาหาร 11 กรัม, 6 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 16 กรัม
