สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในหม้อหุงช้าแบบ 3-1 / 2- หรือ 4 ควอร์ตผัดเนื้อถั่วถั่วซอสมะเขือเทศมะเขือเทศที่ไม่ผ่านการฝึกฝนและมันฝรั่งสีน้ำตาลแฮช
-
ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง ถ้าต้องการให้โรยหน้าด้วยใบออริกาโนสด ทำให้ 6 เสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 260 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 45 มก., โซเดียม 835 มก., คาร์โบไฮเดรต 35 กรัม, 7 กรัมไฟเบอร์, 6 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 23 กรัม
