สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 475 องศา F. แล้วปิดฐานและทิ้งไม้ยืนต้นจากหน่อไม้ฝรั่ง หากต้องการให้ใช้มีดปอกเปลือกเพื่อขูดเกล็ดออก รวมน้ำมันและเชอร์วิล 1 ช้อนโต๊ะหรือทาร์รากอน 1 ช้อนชา ฝนตกปรอยๆกับหน่อไม้ฝรั่ง โยนเสื้อเบา ๆ ในถาดอบขนาด 15x10x1 นิ้วแบบจาระบีจัดเรียงหน่อไม้ฝรั่งในชั้นเดียว โรยด้วยเกลือเล็กน้อย
-
หน่อไม้ฝรั่งคั่วเปิด 4 ถึง 6 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่มเพียงครั้งเดียวตื่นเต้น ในการเสิร์ฟให้วางหน่อไม้ฝรั่งตรงในขวดแก้วหรือวางบนจานเสิร์ฟ โรยด้วยเชอร์วิลที่เหลือ 1 ช้อนโต๊ะหรือเชอร์วิล 1 ช้อนชา ตกแต่งด้วยเชอร์วิลก้านถ้าต้องการ ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 6 รายการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 33 แคลอรี่, (0 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 48 มก., คาร์โบไฮเดรต 4 กรัม, เส้นใย 2 กรัม, โปรตีน 2 กรัม
