สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในกระทะขนาดเล็กรวมน้ำและน้ำตาล (ถ้าใช้); นำไปต้มคนจนน้ำตาลละลาย ต้มเบา ๆ เปิดทิ้งไว้ 2 นาที ลบจากความร้อน เย็นเล็กน้อย หากใช้สารทดแทนน้ำตาลให้รวมน้ำและสารทดแทนน้ำตาลเข้าด้วยกันในชามใบเล็ก คนให้ละลาย อย่าให้ความร้อน
-
ในเครื่องปั่นหรือเครื่องเตรียมอาหารขนาดใหญ่ให้รวมแตงโมกับผลเบอร์รี่ ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเกือบเรียบ เพิ่มส่วนผสมน้ำตาล ผสมผสานหรือดำเนินการจนเรียบ โอนไปยังจานอบสี่เหลี่ยม 3 quart ครอบคลุมและแช่แข็งประมาณ 2-1 / 2 ชั่วโมงหรือจนเกือบแข็ง
-
ลบส่วนผสมจากช่องแช่แข็ง ใช้ส้อมแยกส่วนผสมแช่แข็งจนเกือบเนียน แต่ไม่ละลาย ปิดฝาและแช่แข็งอีก 1 ชั่วโมง * แยกส่วนผสมแช่แข็งด้วยส้อมแล้วเสิร์ฟในถ้วยกระดาษหรือชามตื้น ทำให้การเสิร์ฟ 10 (3/4 ถ้วย)
* สารทดแทนน้ำตาล:
เราแนะนำให้ใช้แพ็คเก็ตSplenda®แบบเม็ด, Equal®, Equal® Spoonful, แพ็คเก็ต Sweet 'n Low®หรือเป็นกลุ่ม Sweet' n Low® ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใช้เส้นทางบรรจุภัณฑ์เพื่อกำหนดปริมาณผลิตภัณฑ์เทียบเท่ากับน้ำตาลทราย 1/3 ถ้วย
เคล็ดลับ
เตรียมตามคำแนะนำผ่านขั้นตอนที่ 4 ตรึงได้นานถึง 1 สัปดาห์ ปล่อยให้อยู่ที่อุณหภูมิห้องประมาณ 20 นาทีก่อนแตกและเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 52 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 1 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 1 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 13 กรัม, ใยอาหาร 2 กรัม, 11 กรัมโปรตีน 0 กรัม
