เค้กปลาทูน่ามันฝรั่ง บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• มันฝรั่งบดแช่เย็น 1 ถ้วยบรรจุด้วยกระเทียม
• 1 12 ออนซ์สามารถทูน่า (แพ็คน้ำ) ระบายและแตกเป็นชิ้น ๆ
• เกล็ดขนมปังแห้ง season ถ้วยปรุงรส
• คื่นช่ายสับละเอียด½ถ้วย
• พริกไทยดำป่น¼ช้อนชา
• น้ำมันปรุงอาหาร 2 ช้อนโต๊ะ
• ซอสทาร์ทาร์¼ถ้วย

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในชามรวมมันฝรั่ง, ปลาทูน่า, ขนมปัง, คื่นฉ่าย, และพริกไทย

• ขั้นตอนที่ 2

  ในน้ำมันความร้อนทะทะผ่านความร้อนปานกลาง วางส่วนผสมมันฝรั่งประมาณ 1/3 ถ้วยลงในน้ำมันร้อน แผ่ไปถึง 1/2-inch patty ปรุง 4 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาล เลี้ยวอย่างระมัดระวัง ปรุงอาหารอีก 4 นาที ทำซ้ำด้วยส่วนผสมที่เหลือ เสิร์ฟพร้อมซอสทาร์ทาร์ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 267 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 6 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 3 กรัม), โคเลสเตอรอล 22 มิลลิกรัม, โซเดียม 621 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม, โปรตีน 19 กรัม