เท็กซ์ - เม็กซ์ครีมซุปไก่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• raw ปอนด์ไก่ดิบหรือไก่งวงบดพื้น
• หัวหอมสับ¼ถ้วย
• กระเทียม 2 กลีบสับละเอียด
• นม 2 ถ้วย
• 1 10.75 ออนซ์สามารถข้นครีมซุปไก่
• 1 7 ออนซ์สามารถเมล็ดข้าวโพดกับพริกหวานเนื้อ
• มะเขือเทศขนาดกลาง 1 สับ (3/4 ถ้วย)
• 1 4 ออนซ์สามารถหั่นพริกสีเขียวเนื้อ
• 2 ช้อนโต๊ะตัดผักชีสดหรือผักชีฝรั่งสด
• พริกไทยป่น asp ช้อนชา
• เนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คหั่นฝอย 1 ถ้วย (4 ออนซ์)
• ผักชีสดหรือผักชีฝรั่ง (ไม่จำเป็น)

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  ในกระทะขนาดใหญ่หรือเตาอบดัตช์ปรุงไก่หรือไก่งวง, หัวหอมและกระเทียมจนไก่หรือไก่งวงเป็นสีน้ำตาลและหัวหอมนุ่ม ระบายไขมันออกจากกระทะ

• ขั้นตอนที่ 2

  ผัดในนมครีมซุปไก่ข้าวโพดมะเขือเทศสับพริกพริกไทยผักชีหรือผักชีฝรั่งและพริกไทยป่น นำไปต้ม ลดความร้อนและเคี่ยวที่ไม่ได้เปิดเป็นเวลา 5 นาทีกวนเป็นครั้งคราว เพิ่มชีส ปรุงอาหารและผัดจนชีสละลาย โรยหน้าด้วยผักชีหรือพาร์สลีย์เพิ่มเติมหากต้องการ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 375 แคลอรี่ (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 68 มก., โซเดียม 1481 มก., คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, โปรตีน 24 กรัม