บ้าน สูตรอาหาร Tapenade บ้านและสวนที่ดีกว่า

Tapenade บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมอาหารรวมมะกอกเขียวมะกอกมะกอกคาลามาตะน้ำมันมะกอกมัสตาร์ดน้ำส้มสายชูและกระเทียม ครอบคลุมและผสมผสานหรือกระบวนการจนเกือบเรียบ, ขูดด้านข้างของภาชนะบรรจุตามความจำเป็น ผัดในมะเขือเทศและหัวหอมสีเขียว เสิร์ฟพร้อมขนมปัง ทำให้ 1 ถ้วย (ประมาณ 24 ถึง 30 อาหารว่าง)

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 41 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 1 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มิลลิกรัม, โซเดียม 167 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, น้ำตาล 0 กรัมโปรตีน 1 กรัม
Tapenade บ้านและสวนที่ดีกว่า