บ้าน สูตรอาหาร ซี่โครงประเทศหวานและเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า

ซี่โครงประเทศหวานและเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • วางซี่โครงไว้ในหม้อถ้วยชาม 3-1 / 2- หรือ 4 ควอร์ตตัดตามความจำเป็นเพื่อให้พอดี

  • สำหรับซอสในชามขนาดเล็กรวมหัวหอมสีเขียว, ซอสถั่วเหลือง, กากน้ำตาล, ซอส Hoisin, น้ำตาลทรายแดง, น้ำส้มสายชู, น้ำมันงา toasted, น้ำมะนาว, ซอสพริกไทยร้อน, ขิง, ผงกระเทียม, พริกป่น, พริกแดงป่น พริกไทย. เทซอสราดบนซี่โครงในหม้อหุง

  • ครอบคลุมและปรุงอาหารในการตั้งค่าความร้อนต่ำเป็นเวลา 8 ถึง 10 ชั่วโมงหรือในการตั้งค่าความร้อนสูงเป็นเวลา 4 ถึง 5 ชั่วโมง โอนซี่โครงไปยังถาดเสิร์ฟ ซอสความเครียด; พร่องมันเนย เสิร์ฟซอสราดซี่โครงและข้าวสวยร้อนๆ

แซนวิชซี่โครงสไตล์คันทรี่หวานสไตล์ Peppery

เตรียมซี่โครงตามที่ระบุยกเว้นข้าวสุกร้อน เอาเนื้อที่ปรุงสุกออกจากกระดูก ใช้ส้อม 2 อันแยกเนื้อออกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อย หากต้องการเสิร์ฟเพิ่มเนื้อเพื่อแยกและปิ้งขนมปังงาขนาดใหญ่หรือม้วนไกเซอร์ เสิร์ฟซอสที่ทำให้เครียดอยู่ด้านข้าง ทำให้แซนด์วิช 8 ถึง 10

ข้อมูลโภชนาการต่อแซนด์วิช:

ข้อมูลโภชนาการต่อการให้บริการ: 560 แคลอรี่, ไขมันรวม 28 กรัม (9 กรัม sat. ไขมัน), 59 mg chol., โซเดียม 710 มก., 44 กรัมคาร์โบ., ใยอาหาร 2 กรัม, โปรตีน 30 กรัมค่ารายวัน: 2% . A, 5% vit C, แคลเซียม 10%, เหล็ก 20%

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 532 แคลอรี่ (11 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 69 มก., โซเดียม 511 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, โปรตีน 30 กรัม
ซี่โครงประเทศหวานและเผ็ด บ้านและสวนที่ดีกว่า