สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 375 ° F ในกระทะเหล็กหล่อขนาด 12 นิ้วมีน้ำมันความร้อนสูงปานกลางถึงสูง เพิ่มพริกหวานและหัวหอม; ปรุงอาหาร 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่มนวล ใส่กระเทียม ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที ลบจากความร้อน ผัดพริกไทยและเกลือ โอนผสมกับชามขนาดเล็ก
-
จัดเรียงมันฝรั่งหวานและพริกไทยผสมในทะเลเยอร์สลับ ในชามขนาดเล็กกวนครีมและน้ำซุป; เทส่วนผสมมันฝรั่ง โรยด้วยชีส
-
โอนกระทะไปยังเตาอบและอบที่ครอบคลุม 40 นาที อบเปิด 30 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มและด้านบนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ให้ยืนประมาณ 5 ถึง 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 319 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 53 มก., โซเดียม 552 มก., คาร์โบไฮเดรต 55 กรัม, 6 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 6 กรัม![มันฝรั่งหวานสไปรี้ลวก บ้านและสวนที่ดีกว่า มันฝรั่งหวานสไปรี้ลวก บ้านและสวนที่ดีกว่า](https://img.nangarden.com/img/recipe/916/spicy-scalloped-sweet-potatoes.jpg)