บ้าน สูตรอาหาร มันฝรั่งหวานสไปรี้ลวก บ้านและสวนที่ดีกว่า

มันฝรั่งหวานสไปรี้ลวก บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • เปิดเตาอบที่ 375 ° F ในกระทะเหล็กหล่อขนาด 12 นิ้วมีน้ำมันความร้อนสูงปานกลางถึงสูง เพิ่มพริกหวานและหัวหอม; ปรุงอาหาร 4 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าจะนุ่มนวล ใส่กระเทียม ปรุงอาหารและผัดอีก 1 นาที ลบจากความร้อน ผัดพริกไทยและเกลือ โอนผสมกับชามขนาดเล็ก

  • จัดเรียงมันฝรั่งหวานและพริกไทยผสมในทะเลเยอร์สลับ ในชามขนาดเล็กกวนครีมและน้ำซุป; เทส่วนผสมมันฝรั่ง โรยด้วยชีส

  • โอนกระทะไปยังเตาอบและอบที่ครอบคลุม 40 นาที อบเปิด 30 นาทีขึ้นไปหรือจนกว่ามันฝรั่งจะนุ่มและด้านบนเป็นสีน้ำตาลอ่อน ให้ยืนประมาณ 5 ถึง 10 นาทีก่อนเสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 319 แคลอรี่, (ไขมันอิ่มตัว 9 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 53 มก., โซเดียม 552 มก., คาร์โบไฮเดรต 55 กรัม, 6 กรัมไฟเบอร์, 8 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 6 กรัม
มันฝรั่งหวานสไปรี้ลวก บ้านและสวนที่ดีกว่า