สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 450 ° F จัดเรียงแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์ วาง Jalapeno บนแผ่นอบ ย่างเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีหรือจนกว่าผิวจะไหม้เกรียม ห่อฟอยล์และปล่อยให้ยืน 10 นาที ก้านเปลือกและเมล็ดจาลาเพโน วางในเครื่องปั่นที่มีอะโวคาโด, น้ำซุป, น้ำส้มสายชู, ยี่หร่าและวานิลลา (ถ้าใช้); ครอบคลุมและผสมผสานจนเรียบ โอนไปยังชามที่ให้บริการ เสิร์ฟที่อุณหภูมิห้องหรือปิดฝาแล้วแช่เย็นนานถึง 24 ชั่วโมง โรยหน้าด้วยเครื่องเทศ
* * * *
พริกชิลีมีน้ำมันที่ทำให้ระคายเคืองผิวหนังและดวงตาของคุณ สวมถุงมือยางเมื่อทำงานกับพวกเขา
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 101 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 5 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 189 มก., คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, เส้นใย 3 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 2 กรัมงาผสมเครื่องเทศ
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในงาดำขนมปังปิ้งทะขนาดเล็กเมล็ดผักชีและเมล็ดยี่หร่าบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 2 นาที ลบ; เย็น. บดขยี้เมล็ดหยาบ; รวมกับพริกไทยแดงบดและพริกไทยดำบดหยาบ เก็บที่ปกคลุมที่อุณหภูมิห้องสูงสุด 1 เดือน
