สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในเตาอบแบบดัตช์นั้นประกอบไปด้วยไก่, น้ำซุป, น้ำ, แครอท, ขึ้นฉ่าย, ใบกระวาน, เกลือและพริกไทย นำไปเคี่ยวไฟกลาง หลนปกคลุมสำหรับ 30 ถึง 35 นาทีหรือจนกว่าไก่จะนุ่มและไม่สีชมพู (ต้นขา 180 ° F) ลบชิ้นไก่
-
เมื่อเย็นพอที่จะจัดการให้ลบและทิ้งผิวจากไก่ ดึงเนื้อจากกระดูกทิ้งกระดูก ไก่สับหยาบ กลับไปที่หม้อ
-
เพิ่มกระเทียมและโหระพาลงในหม้อ หลนครอบคลุม 10 นาที คนในข้าวบาร์เลย์ หลนปกคลุมสำหรับ 10 ถึง 15 นาทีมากขึ้นหรือจนกว่ากระเทียมและข้าวบาร์เลย์จะอ่อนโยน
-
ในชามขนาดเล็กรวมลูกพลัมแห้งผักชีฝรั่งและเบคอน ตักซุปใส่ถ้วยและเบคอน
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 399 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 5 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 75 มก., โซเดียม 1205 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 41 กรัม, 6 กรัมไฟเบอร์, 11 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 24 กรัม 24 กรัม
