สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในชามขนาดเล็กรวมโยเกิร์ตชีสพริกไทยหวานเฟต้าชีสหัวหอมสีเขียวมะกอกผักชีฝรั่งและออริกาโน่ ครอบคลุมและเย็นถึง 24 ชั่วโมง ผัดก่อนเสิร์ฟ เสิร์ฟพร้อมกับกระบวย ทำให้การเสิร์ฟ 12 (2 ช้อนโต๊ะ)
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 33 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 0 กรัม), คอเลสเตอรอล 3 มิลลิกรัม, โซเดียม 82 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 3 กรัม, 0 กรัมไฟเบอร์, 3 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 3 กรัมโยเกิร์ตชีส
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
แขวนตะแกรงหรือกระชอนเหนือชาม ตะแกรงหรือกระชอนสอดด้วยผ้าฝ้าย 100 เปอร์เซ็นต์สามชั้นหรือตัวกรองกาแฟกระดาษ ตักโยเกิร์ต แช่เย็นห่อด้วยพลาสติกอย่างน้อย 24 ชั่วโมง ลบ; ระบายและทิ้งของเหลว โยเกิร์ตแช่แข็งในตู้เย็น, ครอบคลุมสูงสุด 1 สัปดาห์ ทำให้ประมาณ 1 ถ้วย
