สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ปรุงมันฝรั่งปกคลุมในน้ำเดือด 20-25 นาทีหรือจนนุ่ม ท่อระบายน้ำ Mash; พักไว้
-
ในชามรวม crumbs ขนมปัง, มาการีนและผักชีฝรั่ง กดผสมลงบนด้านล่างและด้านข้างของหม้อตุ๋น 1-1 / 2-quart เบา ๆ ในชามรวมไข่แดงโหระพาเปลือกมะนาวและน้ำผลไม้เกลือและพริกไทยขาว ผัดนมและชีส 1 ถ้วย ผัดส่วนผสมนมลงในมันฝรั่งบด
-
ตีไข่ขาวจนตั้งยอดแข็ง พับเป็นส่วนผสมมันฝรั่ง โอนไปยังหม้อตุ๋นที่เตรียมไว้; ด้านบนด้วยชีสที่เหลืออยู่ นำเข้าอบในเตาอบที่อุณหภูมิ 350 องศาเซลเซียสประมาณ 45 นาทีหรือจนกว่ามีดที่อยู่ตรงกลางออกมาสะอาด ประดับด้วยผักชีฝรั่งที่ตัดแล้ว ทำให้การเสิร์ฟกับข้าว 8 ถึง 10
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 296 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 6 กรัม, คอเลสเตอรอล 102 มก., โซเดียม 419 มก., คาร์โบไฮเดรต 32 กรัม, โปรตีน 13 กรัม
