บ้าน สูตรอาหาร ไก่และก๋วยเตี๋ยวแสนอร่อย บ้านและสวนที่ดีกว่า

ไก่และก๋วยเตี๋ยวแสนอร่อย บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ลบผิวจากไก่ ในเตาอบดัตช์ 4-5-quart รวมไก่, น้ำ, น้ำซุป, ใบกระวาน, โหระพาแห้ง (ถ้าใช้), เกลือและพริกไทย เพิ่มแครอทและหัวหอม นำไปต้ม; ลดความร้อน ครอบคลุมและเคี่ยวประมาณ 30 นาทีหรือจนกว่าไก่จะไม่สีชมพู (180 องศา F) ทิ้งใบกระวาน

  • นำไก่ออกจากเตาอบดัตช์ เย็นเล็กน้อย กำจัดเนื้อสัตว์ออกจากกระดูก ทิ้งกระดูก ไก่สับหรือฉีก; พักไว้

  • กลับส่วนผสมผักให้เดือด เพิ่มก๋วยเตี๋ยว ปรุงอาหารเปิดเป็นเวลา 5 นาที ผัดในนม 1-1 / 2 ถ้วยและถั่ว

  • ในขวดโหลเกลียวให้เหลือนม 1/2 ถ้วยและแป้งเข้าด้วยกัน ครอบคลุมและเขย่าจนเรียบ ผัดลงไปในส่วนผสมของก๋วยเตี๋ยว ปรุงอาหารและผัดความร้อนปานกลางจนข้นและฟอง ผัดในไก่และโหระพาสด (ถ้าใช้) ปรุงอาหารประมาณ 1 ถึง 2 นาทีหรือจนกว่าจะผ่านความร้อน ทำให้ 6 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 316 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 102 มก., โซเดียม 624 มก., คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม, เส้นใย 4 กรัม, โปรตีน 27 กรัม
ไก่และก๋วยเตี๋ยวแสนอร่อย บ้านและสวนที่ดีกว่า