บาร์ผลไม้วอลนัท บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• butter ถ้วยเนยหรือมาการีน
• ข้าวโอ๊ตรีดแบบด่วน 1 cooking ถ้วย
• น้ำตาลทรายแดงบรรจุ¼ถ้วยตวง
• 2 ไข่ตี
• น้ำเชื่อมข้าวโพดสีอ่อน¼ถ้วย
• sn ถ้วย snipped วันที่หลุม
• แอปริคอตแห้ง sn ถ้วย
• วอลนัทสับ½ถ้วย
• อบเชยป่น½ช้อนชา

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. ละลายเนยหรือเนยเทียมในถาดอบขนาด 9x9x2 นิ้วในเตาอบ (ประมาณ 6 นาที) ลบออกจากเตาอบ ผัดข้าวโอ๊ตและน้ำตาลทรายแดงลงในเนยหรือมาการีนที่ละลายแล้ว กดส่วนผสมให้แน่นและสม่ำเสมอบนก้นกระทะโดยใช้ด้านหลังของช้อน

• ขั้นตอนที่ 2

  นำเข้าอบประมาณ 12 นาทีหรือจนขอบน้ำตาลอ่อน

• ขั้นตอนที่ 3

  ในขณะเดียวกันกวนไข่ตีน้ำเชื่อมข้าวโพดวันที่แอปริคอตวอลนัทและอบเชยในชามขนาดใหญ่คนให้เข้ากัน ช้อนอย่างสม่ำเสมอบนเปลือกอบบางส่วน อบ 15 ถึง 20 นาทีหรือจนกว่าจะมีการตั้งค่ากลางปรากฏขึ้น เย็นสนิทในกระทะบนตะแกรง หั่นเป็นแท่ง

เคล็ดลับ

ปิดฝาและเก็บไว้ในตู้เย็นนานถึง 3 วัน

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 119 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 2 กรัม, คอเลสเตอรอล 28 มก., โซเดียม 38 มก., คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม, เส้นใย 2 กรัม, โปรตีน 2 กรัม