บ้าน สูตรอาหาร ผัดกระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า

ผัดกระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • ในกระทะขนาดใหญ่หรือหม้อทอดไฟฟ้าให้น้ำมันร้อนถึง 365 องศา F ในขณะเดียวกันวางกระเทียมลงในชามขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยน้ำน้ำแข็ง

  • ในชามขนาดกลางหรือจานตื้นผสมแป้งเกลือและพริกขี้หนูเข้าด้วยกัน ใช้ช้อน slotted เอากระเทียมบางส่วน (ประมาณ 3/4 ถ้วย) ออกจากน้ำปล่อยให้น้ำหยดลง (ไม่ต้องแห้ง) วางในส่วนผสมแป้งและโยนให้เคลือบ

  • เพิ่มกระเทียมลงไปในน้ำมันและปรุงอาหารประมาณ 1-1 / 2 ถึง 2 นาทีหรือจนเหลือง โอนด้วยช้อน slotted ไปยังถาดที่เรียงรายไปด้วยผ้าขนหนูกระดาษ ทำซ้ำกับกระเทียมที่เหลือและส่วนผสมแป้ง ปกคลุมกระเทียมทอดด้วยผ้าขนหนูกระดาษและปล่อยให้อยู่ที่อุณหภูมิห้องนานถึง 4 ชั่วโมง ใช้เป็นเครื่องปรุงสำหรับสเต็กย่าง ทำให้ 8 ถ้วย

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 64 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 113 มก., คาร์โบไฮเดรต 8 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 1 กรัม
ผัดกระเทียม บ้านและสวนที่ดีกว่า