สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางตะแกรงไว้ตรงกลางเตาอบ เปิดเตาที่ 450 ° F แบ่งแป้งครึ่ง โรยแป้งครึ่งแผ่นออกเป็นสี่เหลี่ยมขนาด 12 x 6 นิ้ว โอนทั้งสองไปยังแผ่นอบที่ทาน้ำมันเล็กน้อย โรยด้วยโรสแมรี่; ละอองฝนด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ นำเข้าอบประมาณ 10 ถึง 12 นาทีหรือจนเหลือง
-
ในขณะเดียวกันในกระทะร้อนขนาด 12 นิ้ว 2 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกผ่านความร้อนปานกลาง เพิ่มหัวหอมและพริกไทยดำ ปรุงอาหาร 10 นาทีหรือจนนุ่มและสีน้ำตาลอ่อนกวนเป็นครั้งคราว เพิ่มผักใบเขียวและน้ำส้มสายชู; โยนเสื้อ ปรุงอาหาร 3 ถึง 5 นาทีหรือจนกว่าผักจะร่วงโรยและของเหลวก็ระเหยไปหมด
-
แบ่งผักที่สุกแล้วระหว่าง flatbreads; ด้านบนด้วยชีส อบ 5 นาทีหรือจนชีสละลาย โรยหน้าด้วย prosciutto หั่นบาง ๆ ก่อนเสิร์ฟ
เคล็ดลับ
คุณจะใช้ครึ่งหนึ่งของจำนวนเงิน (1 ปอนด์) ที่เรียกว่าในสูตรแป้งพิซซ่า
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 575 แคลอรี่ (7 กรัมไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 10 กรัม), คอเลสเตอรอล 36 มก., โซเดียม 913 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 67 กรัม, 6 กรัมไฟเบอร์, 11 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 24 กรัม 24 กรัม
