สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
วางผลเบอร์รี่ในชั้นเดียวบนถาดอบและวางไว้ในช่องแช่แข็ง เมื่อแช่แข็งแล้วให้นำผลเบอร์รี่ใส่ในตู้แช่แข็งหรือใส่ถุงพลาสติกและปิดผนึก (เก็บไว้ด้วยวิธีนี้ผลเบอร์รี่จะเก็บไว้ในช่องแช่แข็งนานถึงหนึ่งปี)
-
ในชามขนาดใหญ่รวมผลเบอร์รี่แช่แข็งน้ำเย็นและสมาธิแช่แข็ง วางส่วนผสมครึ่งหนึ่งลงในชามโปรเซสเซอร์อาหาร ครอบคลุมและดำเนินการจนเกือบราบรื่น ทำซ้ำด้วยส่วนผสมที่เหลือ เสิร์ฟทันที หากต้องการให้ตักส่วนผสมแช่แข็งลงในกรวย (หรือถ่ายโอนส่วนผสมไปยังจานอบปิดและแช่แข็งประมาณ 4 ชั่วโมงหรือจนกว่าจะแข็งตัวใช้ภายใน 2 วัน)
ข้อมูลโภชนาการ
การให้บริการ: 66 แคลอรี่, 0 มก. คลอเรสเตอรอล, โซเดียม 4 มก., คาร์โบไฮเดรต 16 กรัม, ไฟเบอร์ 3 กรัม, โปรตีน 1 กรัม
