หม้อตุ๋นข้าวโพดคู่ บ้านและสวนที่ดีกว่า

ส่วนผสม

• 8 tortillas ข้าวโพด
• เนยแข็งมอนเทอเรย์แจ็คหั่นฝอย 1 6 ถ้วย (6 ออนซ์)
• ข้าวโพด 1 เมล็ดแช่แข็งทั้งถ้วย
• 4 ต้นหอมหั่นบาง ๆ (1/2 ถ้วย)
• 2 ไข่
• บัตเตอร์มิลค์ 1 ถ้วย
• 1 4 ออนซ์สามารถหั่นพริกเขียว

คำสั่ง

• ขั้นตอนที่ 1

  อัดจาระบีที่มี 2 ถาดสี่เหลี่ยม ฉีกตอร์ตียาเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ จัดครึ่งหนึ่งของ tortillas ในจานอบ ด้านบนด้วยชีสครึ่งหนึ่งของข้าวโพดครึ่งและหัวหอมสีเขียวครึ่งหนึ่ง ทำซ้ำชั้นกับ tortillas ที่เหลือชีสข้าวโพดและหัวหอม

• ขั้นตอนที่ 2

  ผัดไข่ buttermilk และพริกเข้าด้วยกัน ค่อยๆเทส่วนผสมของตอร์ตีญา นำเข้าอบประมาณ 325 องศา F. ในเตาอบประมาณ 30 นาทีหรือจนกว่ามีดที่อยู่ใกล้ตรงกลางจะออกมาสะอาด เสิร์ฟอุ่น ๆ ทำให้ 4 เสิร์ฟ

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 388 แคลอรี่, (9 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 146 มก., โซเดียม 564 มก., คาร์โบไฮเดรต 37 กรัม, โปรตีน 21 กรัม