บ้าน สูตรอาหาร แครนเบอร์รี่ไก่เมเปิ้ล บ้านและสวนที่ดีกว่า

แครนเบอร์รี่ไก่เมเปิ้ล บ้านและสวนที่ดีกว่า

สารบัญ:

Anonim

ส่วนผสม

คำสั่ง

  • สำหรับซอสในกระทะขนาดเล็กรวมถึงซอสแครนเบอร์รี่, น้ำเชื่อมเมเปิ้ล, ซอสมะเขือเทศ, น้ำส้มสายชูและผงหัวหอม นำไปต้ม ลดความร้อน หลนเปิดเป็นเวลา 5 นาทีตื่นเต้นเป็นครั้งคราว ล้างไก่ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ

  • ในเตาย่างที่มีหลังคาจัดให้มีถ่านร้อนปานกลางรอบกระทะหยด ทดสอบความร้อนปานกลางเหนือกระทะ วางไก่วางกระดูกลงบนตะแกรงย่างบนถาดรองน้ำหยด ครอบคลุมและย่าง 50 ถึง 60 นาทีหรือจนกว่าไก่จะนุ่มและไม่สีชมพูแปรงเป็นครั้งคราวกับซอสในช่วง 10 นาทีสุดท้ายของการย่าง

  • เปิดเตาย่างแก๊ส ปรับความร้อนสำหรับทำอาหารทางอ้อม ทดสอบความร้อนปานกลางที่ไก่จะทำอาหาร วางไก่บนตะแกรงย่างบนไฟร้อนปานกลาง ครอบคลุมและย่างตามคำสั่ง

  • ให้บริการหั่นครึ่งไก่เป็นสองหรือสามชิ้น ความร้อนที่เหลือซอสจนเดือด; เสิร์ฟพร้อมไก่ ทำให้การเสิร์ฟ 4 ถึง 6

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อการให้บริการ: 438 แคลอรี่ (5 กรัมไขมันอิ่มตัว, คอเลสเตอรอล 118 มก., โซเดียม 274 มก., คาร์โบไฮเดรต 31 กรัม, ใยอาหาร 1 กรัม, โปรตีน 37 กรัม
แครนเบอร์รี่ไก่เมเปิ้ล บ้านและสวนที่ดีกว่า