สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
ในจานตื้น ๆ ตีด้วยนมอัลมอนด์ไข่อบเชยและลูกจันทน์เทศ พักไว้ 1/2 ช้อนโต๊ะของอัลมอนด์สับสำหรับปรุงแต่ง วางอัลมอนด์สับที่เหลือลงในจานตื้นอีกจาน
-
โค้ทแผ่นเหล็ก * ด้วยสเปรย์ทำอาหาร ความร้อนแผ่นเหล็กผ่านความร้อนปานกลาง ในขณะเดียวกันให้จุ่มขนมปังแต่ละชิ้นลงในส่วนผสมของไข่หันไปเคลือบทั้งสองด้าน (ให้ขนมปังแช่ในส่วนผสมของไข่ประมาณ 10 วินาทีต่อด้าน) จุ่มขนมปังแช่ในอัลมอนด์หันไปเคลือบทั้งสองด้าน
-
ปรุงขนมปังแผ่นเคลือบอัลมอนด์บนแผ่นเหล็กร้อนๆประมาณ 4 ถึง 6 นาทีหรือจนเป็นสีเหลืองทอง ตัดแบ่งครึ่งตามแนวทแยงมุม จัดเรียงจานเสิร์ฟสองจาน
-
น้ำเชื่อมช็อคโกแลตที่มีฝนตกปรอยๆบนขนมปัง ด้านบนด้วยราสเบอร์รี่ โรยด้วยอัลมอนด์สับที่สงวนไว้
* เคล็ดลับการทดสอบครัว:
หากคุณไม่มีแผ่นเหล็กป่นให้เคลือบกระทะขนาดใหญ่ด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick ดำเนินการต่อตามคำแนะนำยกเว้นปรุงอาหารครึ่งชิ้นในเวลาเดียวกัน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 250 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 2 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 6 กรัม), คอเลสเตอรอล 0 มก., โซเดียม 391 มก., คาร์โบไฮเดรต 29 กรัม, 8 กรัมไฟเบอร์, 4 กรัมน้ำตาล, โปรตีน 15 กรัม
