สารบัญ:
ส่วนผสม
คำสั่ง
-
เปิดเตาอบที่ 425 ° F วางพริกหั่นข้างในถาดอบขนาด 15x10 นิ้ว อบ 10 นาที
-
ในขณะที่ในชามขนาดกลางรวมเจ็ดส่วนผสมถัดไป (ผ่านผักชี) ผัดในชีส 1/2 ถ้วยตวงและถ้าต้องการซอสร้อน
-
พลิกพริกไทยครึ่งหนึ่ง เติมส่วนผสมข้าว ปกคลุมอย่างหลวม ๆ ด้วยกระดาษฟอยล์ อบ 25 นาที ลบฟอยล์ โรยพริกไทยด้วยชีส 3/4 ถ้วยที่เหลือ นำเข้าอบประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าจะละลายชีส หากต้องการให้บริการกับหัวหอมสีเขียวเพิ่มเติมมะเขือเทศสับผักชีและซอสร้อน
ปลาย
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณหมดการบรรจุให้เลือกพริกขนาดกลางถึงขนาดใหญ่ที่มีความสม่ำเสมอมากกว่ารอบ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อการให้บริการ: 217 แคลอรี่ (ไขมันอิ่มตัว 4 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 0 กรัม, ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 2 กรัม), โคเลสเตอรอล 22 มิลลิกรัม, โซเดียม 342 มิลลิกรัม, คาร์โบไฮเดรต 26 กรัม, ไฟเบอร์ 4 กรัม, น้ำตาล 4 กรัม, โปรตีน 10 กรัม
